忙しい毎日を送る私たちにとって、バスタイムは貴重なリラックスタイムです。その時間をより特別なものに変えてくれるかもしれないのが「シルキーバス」です。
まるで絹のようになめらかなお湯が全身を包み込み、心も身体もリフレッシュさせてくれると評判の入浴法です。
今回は、シルキーバスの効果や作り方、そしてシルキーバスを作れるシャワーヘッドについて詳しく解説していきます。
シルキーバスとは?効果は?
シルキーバスとは、ミクロ単位の超微細な気泡、いわゆるファインバブルがたっぷり含まれたお湯のことです。
シルキーバスを作ると、お湯がまるで絹のようになめらかな肌触りになり、やさしくお肌を包み込みます。
期待される効果は、主に以下の3つです。
- 温浴効果が期待できる
- 洗浄効果が期待できる
- 保湿効果が期待できる
温浴効果が期待できる
まず、温浴効果が期待できる点が挙げられます。
通常のお湯よりも身体の芯から温まり、湯上がり後もぽかぽか感が長く続いたという声が多く聞かれます。冷えが気になる方にとっては、うれしいポイントといえるでしょう。
洗浄効果が期待できる
次に、洗浄効果も期待できます。微細な気泡が毛穴の奥まで入り込み、皮脂汚れや古い角質を吸着して落としやすくするといわれています。
これにより、気になる頭皮のニオイのケアにもつながる可能性があります。
保湿効果が期待できる
さらに、入浴後にお肌がしっとりしたという声も多く聞かれます。
ファインバブルが肌の水分を保ちやすくするとされ、乾燥が気になる季節には特に心強い存在です。
ほかにも、ミクロの気泡によるやさしいマッサージ感や、リラックス効果を実感したという声もあります。
このように、シルキーバスは心身ともにリフレッシュさせてくれる、魅力的な入浴法です。
シルキーバスの作り方は?注意点は?
シルキーバスの作り方は、とても簡単です。
基本的には、お湯を張った浴槽にファインバブルを発生させる機能付きのシャワーヘッドを入れ、ストレート水流やミスト水流で一定時間お湯を出し続けるだけです。
具体的な手順としては、まず通常どおり浴槽にお湯を溜めます。
その後、シャワーヘッドを浴槽内に入れ、シャワーからお湯を出します。お湯の量140〜200Lに対して、約30秒から90秒程度が目安とされています。
シャワーヘッドの種類によっては、ストレート水流が推奨されている場合もあります。
お湯が白濁し、肌あたりがなめらかになったらシルキーバスの完成です。
リファファインバブルでは、シルキーバスの作り方として、以下の手順を公開しています。
- 浴槽内にお湯をはり、お湯の温度を35~45℃にする
- シャワーを出した状態でシャワーヘッドを浴槽に入れる(シャワーの湯温も35~45℃にする)
- そのまま1分ほどお湯を出し続ける

ただし、ご家庭の給湯設備によっては、シルキーバスがうまく作れないケースがあるので注意しましょう。
たとえば、エコキュート設備を使用している場合や、マンションなどの貯水タンクを使用している場合、井戸水・温泉水・太陽熱給湯器を使用している場合、追い焚きしたお湯などが、白濁しにくい原因として挙げられています。
また、水栓の根本から水漏れしている場合も、圧力が逃げてしまい、うまくファインバブルが発生しないことがあります。
ちなみに、エコキュート設備でも問題なくシルキーバスが作れているご家庭もあるようですが、追い焚きしたお湯では白濁しにくいという声は実際にあります。
もしうまく白濁しない場合は、お湯の温度を少し熱め(40〜43℃前後)に設定してみると改善することがあります。
シルキーバスを作れるシャワーヘッドは?
シルキーバスを楽しむためには、ファインバブルを生成できるシャワーヘッドが必要です。ただし、ファインバブル対応であればどれでも作れるわけではなく、「浴槽内でヘッドを使うことがメーカーに認められているか」が重要なポイントになります。
たとえば、リファ(ReFa)のファインバブルシリーズはシルキーバス機能で知られており、シリーズのどのモデルでも作ることができます。パナソニックのファインベールも、ヘッドを外した「シルクスパモード」で同様の使い方が可能です。一方で、ミラブルシリーズは浴槽の外で使う設計のため、シルキーバスには対応していません(水中に入れると故障の原因になる可能性が取扱説明書に明記されています)。
ここでは、当サイトが実際に使ってシルキーバスを作れたモデルの中から、代表的な2機種を紹介します。
リファ ファインバブルU

| 製品 | リファ ファインバブルU |
|---|---|
| 色 | 3種類 (ホワイト/シルバー/ブラック) |
| 価格 | ホワイト/シルバー:30,000円 ブラック:33,000円 |
| 水流モード数 | 4つ |
| 水流モード詳細 | ミスト / ポイントジェット / ピュアストレート / ストレート |
| 水流モードの切替方法 | スライドレバー式 |
| ウルトラファインバブルの量 | 平均約1,400万個/ml、最大約2,500万個/ml |
| 止水ボタン | なし |
| 節水効果 | 最大約49%節水(ミスト使用時) |
| メーカー保証期間 | 1年間 |
| 返品保証期間 | なし |
| 本体サイズ | 約96×241×134mm |
| 重量 | 約300g |
| 取付工事サービス | なし |
リファのシャワーヘッドは、ウルトラファインバブルとマイクロバブルという2種類の微細な泡を発生させる技術が搭載されており、これがお湯をシルキーバスへと変化させます。
シリーズのどのモデルでもシルキーバスを作ることができ、その中で最もオーソドックスなモデルとして人気があるのがファインバブルUです。
- シャワーヘッドにデザイン性を求める人
- 4つの水流モードを楽しみたい人
- 肌や髪の具合を改善したい人
- リファブランドが好きな人
リファ「ファインバブルU」を実際に使ったレビューとリアルな口コミまとめ
マイトレックスHIHO

| 製品 | マイトレックス HIHO |
|---|---|
| 色 | 1種類 |
| 価格 | 23,980円 |
| 水流モード数 | 3つ |
| 水流モード詳細 | ストレート / ミスト / シャワー |
| 水流モードの切替方法 | スライドレバー式 |
| ウルトラファインバブルの量 | 最大2億7000万個/ml |
| 止水ボタン | なし |
| 節水効果 | 約63%節水(シャワー使用時) |
| メーカー保証期間 | 1年間 |
| 返品保証期間 | なし |
| 本体サイズ | 100×256×76 mm |
| 重量 | 266g |
| 取付工事サービス | なし |
マイトレックスの「HIHO(ひほう)」シリーズも、シルキーバスを作ることができます。
条件や作り方はファインバブルUと同じです。
- 高級シャワーヘッドを比較的安価に使いたい人
- ウルトラファインバブルの数にこだわる人
- シャワーヘッドの見た目よりも機能を重視したい人
Mytrexシャワーヘッド「HIHO」を実際に使ったレビューとリアルな口コミまとめ
そのほかのシルキーバス対応モデル
上記のほかにも、シルキーバスを楽しめるモデルは複数あります。機種選びの参考に、以下の記事もあわせてご覧ください。
- リファのシャワーヘッド全モデル比較(全モデルでシルキーバス対応)
- パナソニック「ファインベール」レビュー(シルクスパモードで対応)
- 高級シャワーヘッドのおすすめ10選
よくある質問
シルキーバスは効果がないと言われるのはなぜですか?
シルキーバスの効果について「効果がない」と感じる方がいる背景には、いくつかの理由が考えられます。
まず、効果の感じ方には個人差があるという点が挙げられます。肌質や体質、その日の体調などによって、温まり方や汚れの落ち具合、肌の感触の変化などが異なって感じられることがあります。
また、前述のとおり、ご家庭の給湯設備や水質によっては、シルキーバス特有の白濁したお湯がうまく作れない場合があります。この場合、ファインバブルの量が不足し、期待される効果が十分に得られない可能性があります。
たとえば、エコキュートや貯水タンクの使用、追い焚きしたお湯などが原因で白濁しにくいケースが報告されています。このような状況では、「効果がない」と感じてしまうかもしれません。
ファインバブルのシャワーヘッドなら、どれでもシルキーバスを作ることは可能ですか?
すべてのファインバブルシャワーヘッドで、必ずしもシルキーバスが作れるわけではありません。
シルキーバスを作るには、シャワーヘッドを浴槽内で使ってお湯全体を白濁させる必要があります。しかし、この使い方がメーカーに認められていない製品もあります。たとえばミラブルシリーズは浴槽での使用が推奨されておらず、シルキーバスには対応していません。
そのため、シルキーバスを楽しみたい場合は、購入前に製品の仕様をよく確認し、「シルキーバス対応」などの表記があるかを確認することが重要です。リファ全シリーズやパナソニック ファインベール、マイトレックスHIHOなどが対応しています。
まとめ
シルキーバスは、ファインバブルの力でいつものお風呂を特別なリラックス空間に変えてくれる入浴法です。
期待される効果は、身体を芯から温める温浴効果、毛穴の汚れをすっきりさせる洗浄効果、そして肌にうるおいを与える保湿効果など、多岐にわたります。
作り方も、対応するシャワーヘッドがあれば浴槽にお湯を張ってシャワーを数十秒入れるだけと、とても手軽です。ただし、シルキーバスに対応した機種を選ぶことが大前提となります。
日々の疲れを癒やすシルキーバスに興味のある方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
